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ABV Pouzauges

ABV Pouzauges

Section d'Athlé Bocage Vendée

Publié le par ABV Pouzauges

Le récit du premier trail de montagne de Damien GUERY devrait donner envie d'essayer cette spécialité...

Course des refuges 42kms D+ 2300 m


C'est le rendez-vous estival de nombreux trailers. Connaissant Cauterets depuis tout petit, je me suis lancé le défi de réaliser mon premier Trail de Montagne au pied du Vignemale (avec ses 3298 m, c'est le point culminant des Pyrénées françaises)
Au programme :
Le passage au refuge de Baysselance permet à notre épreuve de côtoyer la totalité des refuges du Territoire Cauterésien et le Vignemale.
4 vallées traversées, chacune avec un paysage bien caractéristique, vous allez en prendre plein les yeux !!
Passage dans 10 lacs naturels différents ( gelés) + bleus les uns que les autres et le glacier du Vignemale.

Au fil de la semaine et après quelques entraînements en famille pour tester mes nouveaux bâtons 3 branches, l'impatience et les différents bruits que l'on pouvait entendre sur ce trail qui s'annonce très dur, très technique, avec une succession de montées et descentes qui vont tirer sur les cuisses .
Samedi matin, levé à 5h45 après une petite nuit. Départ à 7 h, il fait 8° devant la mairie de Cauterets (altitude 932 m) la météo annonce un temps magnifique, les organisateurs nous demandent de pointer notre dossard, petite photo et bises à la famille venue m'accompagner .
La course est lancée avec 2 kms de route pour rejoindre la Ralière, je prends mes marques , bâtons à la main dès le démarrage, le ton est donné, 1h20 de course au premier refuge d'Estom (1804 m) situé à 11 kms, moyenne 8.5 km/h ... en avance sur mes prévisions et une vue magnifique avec le lever du soleil sur le lac .
Premier pointage, les sensations sont bonnes, le corps s'acclimate à l'altitude, mais au passage du col des Gentianes (2000 m), je commence à sentir mes jambes flagoller et la tête qui bourdonne, le cerveau manque d'oxygène, en levant les yeux le peloton est étiré en file indienne, le temps de passer sur de la neige éternelle entre deux lacs gelés, j'utilise mes bâtons pour me permettre de rester dans l'allure puis un trailer du pays m'explique que sur la droite on aperçoit le CIRQUE DE GAVARNIE avec sa brèche de Rolland, puis à 10h50 premier ravito au refuge de Baysselance (2651 m) ... 2h30 pour faire 10kms avec 800m de dénivelé, je fais le plein de mes bidons et je me lance dans la descente pour le refuge des Oulettes et les premiers lacets rocailleux, là des trailers me doublent de chaque côté dont les 3 premières féminines tels des chamois qui rebondissent sur les pierres, et il me vient à l'esprit la phrase de mon ami Luc " tu verras les gens du pays ils descendent comme des bolides" ...
Je reste dans ma course en essayant de rester le + souple possible et d'anticiper les gros cailloux .
Arrivé au refuge des Oulettes (dernier ravito) j'en suis à 4h50 de course pour 26 kms, la moyenne est en dessous de mes prévisions (5 km/h). De nombreux trailers partis 1 heure + tôt sur le 53 kms ne sont pas dans les temps de passage pour la première barrière horaire et sont dirigés sur le 42 kms... Je sors de mon sac mon sandwich de jambon et fromage du pays... ça fait du bien de manger un peu de solide et du salé .
Comme on dit la pause s'impose ... j'en profite pour admirer le paysage le PIC du Vignemale avec son glacier .
Puis je repars en direction du Lac de Gaube, je passe près de petites cascades pour enfin courir sur un plateau très découvert avec la vue sur lac et son reflet bleu est magnifique.
Dernier pointage au Lac de Gaube (1731m) je retrouve les sensations, je plie mes bâtons pour amorcer la descente sur Cauterets et pour ne pas déranger les nombreux touristes qui affluent sur le GR 10 du lac de Gaube. Cette portion je la connais bien pour l'avoir faite 2 jours plus tôt , et j'en profite pour doubler un grand nombre de concurrents. Arrivé à La Rallière, j'aperçois Romain qui est venu au devant et après une tape dans la main il m'accompagne par le petit chemin de la vallée et encore quelques marches et la famille est là, ils m'attendent depuis des heures... merci pour leur patience. Direction la fontaine pour mettre les jambes dans l'eau froide ... avec une bière. 6h52' pour 42.7 kms (6.23km/h de moyenne)... 56ème place (et 14ème master) sur 625 participants (392 sur le 42 + 233 du 53 kms reclassé )
Ce fut une journée riche en émotion où j'en ai pris plein les yeux.

                                                                                                          Damien GUERY

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L'athlé dans le Bocage

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Bulletin d'adhésion 2020/2021

Le nouveau bulletin d'adhésion pour la saison 2020/2021 est disponible ICI

Vous trouverez également :

  • Le planning des entraînements
  • La fiche bénévolat à compléter
  • Les conditions générales d'adhésion
  • La fiche d'autorisation parentale
  • Un exemple de certificat médical 

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Planning des entraînements

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Marche nordique

du mercredi

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Pour écrire à l'ABV Pouzauges

 

 cliquer sur : 

 

abvpouzauges85@gmail.com

 

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Le Trail 2020

Comme le stipule le règlement de l'épreuve tous les inscrits bénéficieront d'une participation gratuite pour la nouvelle édition. Celle-ci est programmée le dimanche 21 mars 2021. Il n'y aura pas de nouveaux frais bancaires (pour les inscrits en ligne). Ces derniers devront confirmer leur participation avant le 1er mars 2021. Nous leur adresserons un mail courant février.

 

 

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  • Co-Présidents :

            Nicolas BLANCHARD

            tél 06 47 03 59 51

          delphine.blanchard00@orange.fr

            Christophe BLANDIN

            tél 06 87 34 15 20

            christophe.blandin5@wanadoo.fr

Nicolas Blanchard             Christophe Blandin 

  • Trésorier :

            Julien MERCERON 

            tél 06 69 61 35 72

            julienmerceron@yahoo.fr

  • Secrétaire

            Nadège GUERY

tél 06 32 80 05 04 

secretariatabvpouzauges@gmail.com

  • Trésorier-adjoint et secrétaire adjoint :

Jean-Marie CHAUVET

tél 06 73 26 64 48

jm.chauvet85700@gmail.com

  • Entraîneur :

Damien GUERY 

tél 06 32 80 05 04 

guery.dn@live.fr

  • Webmasters :

David BIGAUD

tél 07 76 69 27 07

jessy.david@hotmail.fr

Christophe BLANDIN

Tél : 06 87 34 15 20

christophe.blandin5@wanadoo.fr

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Corrida de La Meilleraie 2019

 

Résultats du 10 km   Résultats du relais   Photos

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Maillot du club

Pour les catégories éveil athlétisme et poussins de la saison 2020/2021 (nés de 2010 à 2014), le maillot du club (T-shirt) est prêté. Il sera remis par les entraîneurs. A partir des benjamins, il est payant. Les commandes peuvent être groupées ou individuelles. Elles concernent les débardeurs et de T shirts. Faire la demande à votre entraîneur, vous ferez l'essai de votre taille et  bénéficierez d'un tarif dégressif.

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Marche nordique

 

Vendée 2020

 

15/03/2020  Trail de Pouzauges

22/03/2020 Nordic Olonne

16/05/2020 Nordic des Achards

07/06/2020 Trail du Jaunay

04/10/2020 Nordic Notre Dame de Monts 

06/12/2020 Course nature de la vie au Poiré sur vie

20/12/2020 les Courses du père Noël aux Herbiers

 

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Circulaire administrative FFA

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Lien utiles

 

 

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La Castel'Run

 

Photos   Résultats

 

 

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Les Côtes pouzaugeaises

 

Les résultats 

Album jeunes Laurent

Album Jeunes Claude 

 Album course populaire Claude 

Album Trail des Venelles Claude 

 

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Le Trail

 

Pouzaugeais 2019

 

Album départ arrivée N°1  

 

Album départ arrivée N°2

 

Album circuit N°1

 

Album circuit N°2

 

Album podiums

 

Résultats du 8 km 

 

Résultats du 16 km 

 

Résultats du 25 km

 

 

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Nos partenaires

(cliquer sur le nom du partenaire)

 

 

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Les résultats des compétitions

partenaires d'ABV Pouzauges

 

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Albums photos

 

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