ABV Pouzauges

Laura Souchet a rencontré un groupe d'athlètes pour rappeler les conseils de nutrition en particulier à l'approche des compétitions. Une bonne hydratation et une consommation régulière de protéïnes permettent de mieux aborder les rendez-vous importants, en particulier lorsque le temps de course est supérieur à 1h30. Quelques aliments ne sont pas les amis du sportif, ils doivent être consommés avec modération. Certains ne doivent pas revenir plus d'une fois par semaine dans nos assiettes. Pour en savoir plus contacter Laura.

Les pouzaugeais classés samedi à Pouzauges et dimanche à Mortagne et Coulon :

Les Eveils athlé et les poussins ne figurent pas dans ce palmarès.

Pour en savoir plus sur le parcours de Marie Amélie, cliquer ICI

Nous avons besoin de bénévoles pour la préparation des Côtes Pouzaugeaises. Vous êtes nombreux à avoir répondu présent, selon votre disponibilité. Ceux qui ne l'ont pas fait peuvent nous rejoindre :

• vendredi 14h place de la poste
• samedi 13h devant la mairie
• dimanche 9h devant la mairie

Rappel : le rendez-vous du samedi matin est reporté à 13 heures en raison de 2 mariages.

Samedi après-midi, les jeunes du club ont participé à la finale départementale aux Herbiers, tout était réuni pour voir une belle compétition entre les différents clubs Vendéens, le soleil, l'ambiance avec la séance maquillage et le défilé des équipes... sur une piste rouge magnifique (vivement la nôtre).

Les Eveils Athlé terminent 4ème à 2 pts du podium, ils ont enchaîné les différents ateliers, plus à l'aise sur les courses, ils ont porté de belle manière les couleurs du CLUB.

Les Poussins et Poussines devaient réaliser un triathlon (1 saut /1 lancer/ 1 course) : 3 ème place pour Paul Chaudé avec 29 points sur 30, 4 ème place pour Simon Deschamps avec 28 pts et 5 ème place pour Romain Guéry avec 27 pts. Ils se classent 2 ème par équipes .

Chez les filles, pas de podium mais elles se sont bien comportées avec un niveau très relevé.

Pour clôturer cette merveilleuse journée, avec une parfaite gestion de la part des encadrants des Herbiers, l'équipe mixte poussins/poussines a remporté les 2 manches des relais en épingle.

Place maintenant aux Côtes Pouzaugeaises qui se dérouleront Samedi, où les jeunes auront à coeur de briller sur leur terre...

Lien vers les photos ICI

Résultats complets

Photo Ouest France

Les Pouzaugeais :

20 km

4ème Damien GUERY 1 h 30 mn 11 sec

6ème Philippe VAY 1 h 35 mn 30 sec

10ème Philippe SOUCHET 1 h 37 mn 38 sec

25ème Christophe PAIRAULT 1 h 43 mn 18 sec

29ème Loïc SOULLARD 1 h 45 mn 16 sec

45ème Luc CAILLETEAU 1 h 50 mn 16 sec

76ème Stéphanie KESSLER 2 h 8 mn 41 sec

12 km

2ème Quentin CHAUVET 54 mn 20 sec

7ème Florian BERNIER 59 mn 32 sec

34ème Denis PANNETIER 1 h 7 mn 28 sec

43ème Jean-Marie CHAUVET 1 h 11 mn 45 sec

51ème Olivier NICOU 1 h 13 mn 17 sec

62ème Hugo CHAIGNEAU 1 h 21 mn 10 sec

Côtes Pouzaugeaises

Samedi 14 juin 2014

Présentation officielle de la 19ème édition

partenaire des Côtes

Les inscriptions en

ligne s'accélèrent

  Inscription en ligne

Romain de TOP CHRONO

Bulletin d'inscription

Dîner en musique

La soirée se terminera par un repas préparé par le restaurant LE FRANCE. Il se déroulera sous chapiteau au son des Bandas de Boismé et de Nueil Les Aubiers. Un tirage sur les billets de repas, vendus 10€ permettra de gagner des lots d'une valeur de plus de 1000€.

• 1er prix : un téléviseur Philips grand écran d'une valeur de 499€
• 2ème prix : un aspirateur robot Samsung d'une valeur de 299€
• 3ème prix : une tablette HP d'une valeur de 199€
• et des entrées gratuites au  Puy du Fou et des séances de remise en forme chez Oasis à Pouzauges.

Tout commence vendredi soir, ou je suis parti dormir sur place. Arrivée à Chavagnes vers 20 h, retrait du dossard et couché vers 21h30 dans mon Renault trafic. Après six ans d'absence sur 100 km, je voulais retenter le coup. J'avais décidé de ne pas avoir de suiveur et dans mon véhicule j'avais emporté mes ravitos perso : pain de mon boulanger de St Micha - jus d'orange - sachets de compote - kinders Buenos - bières ( j'en ai sifflé 2 ) et Madée m'avait fait cuire des pâtes. Donc tous les ingrédients étaient réunis pour réussir. Je m'étais garé juste à coté de l'arche du Conseil Général car mes temps de passage étaient pris avant que je rejoigne mon véhicule d'assistance ou j'avais aussi prévu un vélo qui sera utilisé par Jean-Marie dans la cinquième boucle. Donc départ à 5h00, il fait très frais, comme d'habitude je suis bien couvert. Il fait du brouillard et l'orage s'est abattu la veille dans la forèt de Gralas. Les 2 premières boucles se passent bien, mais déjà dans la 3ème la fatigue commence à se manifester ( mi-parcours 6 h 20 ) je poursuis dans la 4 ème, passage au 64 ème kilo à 14 h 15, je pense abandonner; mais Christian et Jean-Marie me réconfortent et me disent de tenter la 5 ème boucle afin de ne pas avoir de regrets. C'est ce que je ferai en compagnie de Jean-Marie que je remercie. Mais avant de repartir je me fais masser le dos car le corps ne suis plus. Nous repartons donc mais il est 15 h00 et le temps imparti est 17 h00 (12 h 00 de course) au dernier passage sur la ligne. Bref c'est pratiquement mission impossible. J'abandonnerai donc au 84 ème car le corps et le chrono ont eu raison du bonhomme. Comme quoi le cent bornes est vraiment une distance à part. Donc un peu déçu, mais promis je retenterai l'an prochain dans sûrement le cadre des CHAMPIONNATS DE FRANCE.