Votre entraîneur: Damien GUERY
Le mardi de 18h15 à 19h45
Le jeudi de 18h15 à 19h45
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sept. 2025
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Test VMA semaine 40
Publiée le - 0
Une séance VMA aura lieu aux entraînements du mardi soir 30 septembre et mercredi soir 1er octobre. La Vitesse Maximale Aérobie (VMA) est une vitesse indiquant votre état de forme, c’est l’allure de course qui va vous faire atteindre votre consommat...
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